Intake #1.

Desayuno: 8 galletitas de agua (141 kcal), 1 cucharada sopera de mermelada (53 kcal), 1 taza de té.

Media mañana:

Almuerzo: 1 plato de fideos (200 kcal). (Sin aceite, sin queso).

Merienda: ½ termo de mate, 8 galletitas de agua (141 kcal).

Cena: 1 porción de tarta de zapallito (272 kcal aprox).

Opinión: Un poco excedido.

Total de calorías: 807.

Nota:

• Un vaso de agua con limón.

• 5 vasos de agua.

• Dos jugos Baggio (uno de durazno, otro de naranja).
• Un vaso de jugo Ser.