jueves, 30 de octubre de 2014

Intake #3.

Desayuno: 1 taza de té, 5 galletitas de agua (130 kcal).
Media mañana.
Almuerzo: 1 vaso de yogurt Yogurísimo (147 kcal).
Merienda: 1 taza de té, 5 galletitas de agua (130 kcal), 1 cucharada sopera de mermelada (53 kcal).
Cena: 1 porción de pastel de papa (350 aprox).

Opinión: Bastante mal.
Total de calorías: 810.
Nota: 
• Un mentos a la mañana.
• Algo de agua.

Ejercicio: 1 hora bailando, 20 sentadillas.

2 comentarios:

  1. Ayyyy me pasa igual, yo hago una dieta en base a 800kcal y cuando llego a las 800 ya siento que arruiné todo..
    En fin, Iara.. Espero que andes bien, te mando un saludooo!

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    1. Yo como lo menos que pueda, la verdad, como ya ves... pero en la cena me veo obligada a comer lo que hace mi mamá, y bueno, la cago. ¡Gracias por pasarte!

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